Cambodja

Cambodja, verdiep je in de historie van de Khmer en bezoek de prachtige tempels van Angkor.

Verdiep je in de historie van het land. De tijd dat de Rode Khmer over Cambodja heerste is nog niet eens zo lang geleden. Ook ontkwam het land niet aan de invloeden van de Vietnamoorlog. Bezoek de musea en de Killing Fields. Indrukwekkend, maar ook zeer verdrietig. Het heeft het land getekend. Ondanks al deze ellende is de bevolking ontzettend vriendelijk en positief ingesteld. Alleen al voor de mensen zouden we graag naar Cambodja terug willen. Plus het land heeft één van de tophighlights van Zuidoost-Azië: de tempels van Angkor. Wil je na deze hoeveelheden cultuur even bijkomen dan kan dat op een van de mooie tropische stranden. Cambodja heeft het allemaal.

Moet je zien

dit zijn onze highlights van Cambodja

Pnhom Penh

Phnom Penh

de hoofdstad van Cambodja is een sfeervolle stad, gelegen aan de Mekong rivier. Je kunt er mooie boottochtjes maken bij zonsondergang. Absoluut een bezoekje waard is The Royal Palace, dat midden in de stad ligt. Ernaast vind je Wat Preah Keo, de zilveren pagoda. Trek een paar dagen voor de stad uit en geniet van de vele bars en restaurantjes.

 
Siem Reap

Siem Reap

Deze sfeervolle plaats is de uitvalsbasis voor een bezoek aan de tempels van Angkor. De stad is helemaal gericht op de toeristen en het kan er behoorlijk druk worden. Het staat boordevol leuke backpackershostels en leuke restaurantjes, waar je heerlijk kunt eten. 's Avonds is het een en al gezelligheid in The Pub Street.

Tonle-Sap-Lake-Cambodja

Tonlé Sap Lake

tussen Siem Reap en Phnom Penh ligt dit bijzondere zoetwatermeer. In het regenseizoen stijgt het peil drastisch, wanneer de Mekong het water aanvoert. De oppervlakte is dan zo'n 16.000 km2. Aan het einde van de droge tijd is dit nog maar 2500 km2. Het meer is belangrijk voor de visserij en de landbouw. De bevolking woont er erg primitief in paalwoningen boven het water. Je kunt er een prachtige boottocht maken.

Sihanoukville

Sihanoukville

het is het meest populaire strand van Cambodja. Het wordt meer en meer ontdekt door de backpackers. Dat is niet gek, want het water is turquoise, het zand is wit, er zijn volop strandtentjes en ook het nachtleven is goed. Wat wil je nog meer? Bovendien zijn er hostels te vinden voor elk budget en is het makkelijk te bereiken. Er rijden regelmatig bussen naar Phnom Penh, maar ook naar Bangkok.

Ratanakiri

Ratanakiri

het ligt niet echt op de toeristenroute, maar deze provincie in het noordoosten vinden wij wel een aanrader. Je ziet het echte Cambodjaanse leven. In de jungles kun je minderheden bezoeken, een stukje van de oude Ho Chi Minh trail lopen, neushoornvogels spotten en op zoek gaan naar de tijger. Alles is gericht op ecotoerisme. Ban Lung is de uitvalsbasis voor trekkings in het Virachey National Park.

 

Moet je doen

The Killing Fields

hier zijn tijdens het regime van de communistische Rode Khmer meer dan een miljoen Cambodjanen vermoord tussen 1975-1979. Bereid je wel mentaal voor, want er zijn daar gruwelijke dingen gebeurd. Je zult er schedels en botresten zien. En de Killing Tree, waar kinderen en baby's op wrede wijze werden gedood. Triest, maar je moet het wel zien. Dit  is de geschiedenis van het land.

The Killing Fields

Tuol Sleng Museum

het is nu een museum, maar in de tijd van het regime van de Rode Khmer was dit voormalige schoolgebouw een gevangenis, waar vreselijke martelingen plaatsvonden. Huur absoluut een gids in. Zij hebben persoonlijk de tijd van de Rode Khmer meegemaakt en een aantal heeft zelfs in de Tuol Sleng gevangenis gezeten. Ook hier weer een waarschuwing; een bezoek kan erg heftig zijn, maar dit is Cambodja. Dit is wat er is gebeurd en wat het land en de mensen heeft gemaakt tot wat ze nu zijn.

Tuol Slen Museum

Tempels van Angkor

dé highlight van Cambodja zijn de tempels en ruïnes van Angkor. Met als hoogtepunt Angkor Wat, het grootste religieuze monument ter wereld, daterend uit de 12de eeuw. Het hele complex is UNESCO werelderfgoed. Sla zeker niet de tempel Ta Prohm over. Deze was decor in de film Tomb Raider en is prachtig overgroeid met enorme boomwortels. Trek een dag of drie voor het complex van Angkor uit.

Angkor tempels

Irrawaddy dolfijnen spotten

deze bedreigde dolfijnensoort leeft in de Mekong. Ze zijn te herkennen aan hun ronde voorhoofd. Een erg goede plek om ze in Cambodja te spotten is bij Kampi. Dit ligt 15km ten noorden van Kratie, vanuit waar je een motor of túk-túk kunt regelen. In Kampi aangekomen, huur je een motorbootje met gids en ga je op zoek naar de bijzondere en vriendelijke Irrawaddy dolfijn. 

Irrawaddy dolfijn

Jungletocht in Virachay National Park

 niet veel toeristen maken de reis naar dit prachtige natuurgebied. Maar het is echt de moeite waard. Maak een meerdaagse trekking in deze prachtige jungle, slaap in een hangmat tussen de wilde dieren en bezoek de bijzondere dorpjes van de minderheden. Kleine kans dat je de tijger tegenkomt, maar misschien zie je een wilde olifant, een gibbon of een blaffend hert. Ook leuk. Het is helemaal gericht op ecotoerisme en je zult er geen grote groepen tegenkomen.

Virachey NP

Khmer Food

voor ons een van de betere keukens. De curries van de Khmer-keuken zijn smaakvol en lekker pittig. De viscurry en de kipcurry doen het bij ons erg goed. Typisch van de Cambodjaanse keuken zijn de verschillende kleine bakjes van bananenbladeren. Soort van Aziatische tapas idee. Zo kun je van alles een beetje proeven en delen met je reisgenoten.

Khmer food

Slaapplek

Zuid-Oost Azië is ideaal om te backpacken. Het is er spotgoedkoop. Het stikt er van de backpackerhotelletjes. Ze zien er vaak sfeervol uit. Check er wel een paar en vraag zeker om een paar verschillende kamers te zien. Controleer het bed, of de deur goed op slot kan,  of de wc doorspoelt en of er warm water is, zoals ze beloven. Je mag best wat kritisch zijn. Er zijn tenslotte heel veel aanbieders, maar er zitten ook louche tenten tussen.

Cambodja is enorm goedkoop. Je hebt al een tweepersoonskamer met eigen badkamer vanaf €4,-. Je leest het goed. En er zitten echt prima kamers tussen. Maar meestal ben je rond de €9,- kwijt. Voor een bed op een slaapzaal met gedeelde douche kun je al voor €3,- scoren. Over het algemeen zijn de kamers schoon, maar check er een paar, voordat je je keuze maakt. Er is voldoende aanbod.

Wil je alvast de prijzen checken of een hostel reserveren, kijk dan op Booking.com. Verreweg de meeste backpackershostels staan hierop vermeld.

 

Tip by Hip

Phnom Penh Blue Home Villa II perfecte locatie, kleine, maar schone kamers, vriendelijke staff, 2-pers.kamer €8,-

Siem Reap Happy Guesthouse goede, rustige locatie, basic schone kamers, goed restaurant bij, 2-pers.kamer €9,-

Sihanoukville Mick & Craigs Guesthouse centrale ligging, leuke bar,  basic schone kamers, leuk personeel, 2-pers.kamer €10,-

Vervoer

Bus

Tussen de bekende toeristenplaatsen rijden de bussen regelmatig. Je kunt meestal bij je hostel of een reisbureau een busticket kopen, maar dan betaal je commissie. Goedkoper is om zelf naar het busstation te gaan. Voor lange afstandsbussen kun je dit beter een dag van tevoren doen. Minibussen en express vans zijn sneller, maar vertrekken pas als ze vol zijn. Dat kan in afgelegen gebieden weleens een tijdje duren. Verwacht bovendien van alles. Wij zijn met zo'n "share taxi", een Toyota pick-up, naar Mondulkiri afgereisd. Je deelt de auto dan toch met 8 anderen (verdeeld over bijrijdersstoel en 1 klein achterbankje), een scooter, 11 zakken rijst en een stel varkens. Dat was 10 uur hobbelen, met mijn hoofd tegen het dak (want ik moest bij Rob op schoot) en een paar gillende biggen achterop. Soms valt reizen niet mee...

Prijsindicatie:

Voor de langere afstanden met tourbus kun je grofweg € 1,- tot €1,50 per gereisd uur aanhouden. Voor een minivan of express van betaal je het dubbele, maar het scheelt vaak uren reistijd.

Bijvoorbeeld: Bus Phnom Penh - Sihanoukville kost je $6,- en deze doet er 6 uur over. Een Express Van Phnom Penh - Sihanoukville is $12,-, maar doet er maar 4 uur over.

Boottocht Cambodja
Tonlé Sap Lake Boot
Gedeelde taxi Cambodja

Boot

 Er zijn drie mooie routes per boot in Cambodja.

Dat is de route van Chau Doc in Vietnam naar Phnom Penh, waarbij je over de Mekong vaart. Een prachtige trip van een uurtje of 5. De boten kunnen wel eens dagenlang volgeboekt zijn. Wil je geen risico lopen, boek je ticket dan op www.bluecruiser.com Prijzen liggen rond de €20,-

Een andere prachtige route is die over Tonlé Sap Lake, tussen Siem Reap en Battambang. Je ziet de drijvende huisjes en paalwoningen van de vissers. Misschien spot je wel een schildpad vanaf je boot. Probeer een plekje op het dak te bemachtigen. De tocht duurt tussen de 5 en 9 uur. Dat is een ruime marge, maar de duur is afhankelijk van het waterpeil. Prijs €18,-

En dan is er nog de route van Siem Reap helemaal tot aan Phnom Penh. Over het Tonlé Sap Lake en vervolgens over de Tonlé Sap rivier. Het zijn snelle boten en in 6 uurtjes ben je op je plaats van bestemming. Tickets kun je kopen bij je guesthouse of bij een reisbureau. Let wel, deze boten varen alleen tussen Augustus en Maart. Prijs €32,-

Motos en remorque

De kleine motortaxis en Cambodjaanse túk-túks zijn een goedkope manier om je te verplaatsen. Prijzen liggen tussen de €0,20 en €1,-, afhankelijk van de afstand van je ritje. Spreek van tevoren de prijs af, om onenigheid te voorkomen. 

Vliegticket

Er gaan helaas geen rechtstreekse vluchten naar Phnom Penh. De prijzen van de vliegtickets zijn erg wisselend en afhankelijk van het seizoen. Vaak is het gunstiger om een retourtje Bangkok te boeken en daarna door te vliegen met budgetairline AirAsia. Voor een paar tientjes vlieg je van Bangkok naar Phnom Penh. Houd er wel rekening mee, dat je AirAsia vlucht vanaf een ander vliegveld vertrekt en dat je wat tijd nodig hebt om daar te komen. Er is een gratis shuttlebus. Deze doet er ongeveer 50 minuten over, maar houd het ruim aan, want in de spits kan dit veel langer duren!

Een overzichtelijke en betrouwbare site om een goedkope vlucht  te vinden, is WTC.nl - Vliegtickets. In 5 minuten heb je je e-ticket in je inbox. Mocht je een rondreis door Zuidoost-Azië maken, dan zijn de Combitickets Azië van WTC misschien interessant voor je. Vul hieronder je bestemming in en zie meteen wat je kwijt bent voor je vlucht.

Beste reistijd

Cambodja heeft een tropisch moessonklimaat, met het hele jaar door temperaturen van boven de 30 graden. Het regenseizoen is in de maanden mei tot en met oktober. Het kan dan erg heet worden, met temperaturen boven de 35 graden. De droge tijd is van november tot maart en dit is dus de beste reistijd. Het is ook de koelste tijd, maar nog altijd is er een gemiddelde temperatuur van 25-30 graden.

Cambodja-klimaat

Budget

Reis je echt low budget, dan moet je voor € 30,- per stel rond kunnen komen. Reis je solo, reken dan op € 15,- per dag. Ja, zo weinig. Het kan echt.

Wij reizen op een budget manier, maar niet low low budget. Dat houdt in dat we slapen in backpackershotelletjes, meestal in lokale  eettentjes eten, af en toe een toertje doen en onze biertjes wel drinken.

Slapen kost nauwelijks iets, het eten is spotgoedkoop, bustickets vallen ook wel mee. Het enige, dat je een aardige hap uit je budget gaat nemen, zijn georganiseerde toertjes en boottochten.

Dit kost het ongeveer in Cambodja

 

  • 2-persoonskamer vanaf €9,-

  • Bed op slaapzaal vanaf €4,-

  • Hoofdgerecht lokaal tentje €1,50

  • Hoofdgerecht toeristenrestaurant €4,-

  • Biertje 0,6l €1,-

  • Entree Killing Fields €4,-

  • 3-Dagenkaart Angkor €35,- (vanaf feb '17 €55,-!)

 

Info

Heb ik een visum nodig? Kan ik in dat land wel pinnen? Hoe zit het met vaccinaties? Hieronder vind je alle praktische informatie, die je nodig hebt voor je reis. Lees het zorgvuldig en zorg dat je met een gerust hart op avontuur kunt.

Reisgidsen

Reisgidsen zijn er in alle soorten en maten. Wij komen toch altijd weer uit bij de Lonely Planet of de Rough Guides. Deze gidsen zijn heel informatief en vooral gericht op backpackers. Je vindt er alle informatie in over o.a. de bezienswaardigheden, vervoersmogelijkheden, hotels en restaurants. Kortom, alles wat je nodig hebt.

Verreweg de meeste backpackers reizen met de Lonely Planet. Toch wil ik je aanraden de adviezen niet te letterlijk te volgen. Je zult merken, dat de hotelletjes, die genoemd worden in de gids, vaak bomvol zitten. Wijk er van af. Ga eens bij andere, niet-genoemde hotels kijken. De gids is alleen een leidraad, maak je eigen avontuur.
Deze reisgidsen zijn absoluut handig onderweg en bij het plannen van je reis.

Deze reisgidsen zijn ook als ebook te verkrijgen.

Visum

Voor Cambodja heb je een visum nodig. Je hoeft dit niet van tevoren te regelen, want je krijgt een visa on arrival op het vliegveld of aan de grens. De kosten zijn $20,-. Zorg dat je dit geld gepast bij je hebt in dollars, samen met 1 pasfoto. Let er ook even op dat je paspoort nog 6 maanden ná vertrek uit Cambodja geldig is. Je krijgt een stempel voor 30 dagen. Het visum is erg snel geregeld, je hoeft niet uren in de rij te staan.

tipje: check meteen de stempel als je je pas terugkrijgt. Er worden weleens foutjes gemaakt.

Wil je het toch van tevoren al geregeld hebben, dan kun je online een e-Visa aanvragen. Doe dit via de website www.evisa.gov.kh. Er zijn nogal wat websites, die een e-Visa aanbieden, maar er zitten een aantal onbetrouwbare bij en ze vragen soms maar wat. De kosten voor een e-Visa zijn $30,-, plus $7,- administratiekosten. Mochten er wijzigingen zijn in visumvereisten, dan kun je dat ook op deze site vinden.

Vind je dat allemaal ietsje te wazig, dan kun je het ook gewoon laten regelen door Visumplus. Je betaalt misschien iets meer, maar dan weet je zeker dat het goed geregeld is. Zij zijn erg betrouwbaar, werken snel en hebben een goede service.

Paspoort en visa

Vaccinaties

Op reis wil je niet een of andere rare ziekte oplopen, zoals polio, buiktyfus of hepatitis. Om je hier voor te beschermen, kun je vaccinaties laten zetten. Je bent dan vaak jarenlang beschermd. Deze vaccinaties zijn niet verplicht, met uitzondering van gele koorts in een aantal landen. Het is echter wel aan te bevelen als je regelmatig reist.

Welke vaccinaties worden geadviseerd voor het land van je bestemming vind je op Thuisvaccinatie.nl. Zoals de naam al doet vermoeden, komen zij bij je thuis (of op je werk) de vaccinatie zetten, zodat je niet extra vrij hoeft te nemen. Deze service is niet eens duurder, dan bij bijv de GGD. Thuisvaccinatie kan je ook adviseren op het gebied van malaria en het gebruik van DEET. Je vaccinaties worden genoteerd in het zgn. gele boekje. Neem dit boekje altijd mee op reis. Het is een internationaal bewijs van inenting.

Het kan zijn , dat je zorgverzekering de kosten van het consult en van de vaccinaties vergoedt. Check hier direct of dat het geval is.

Voor Cambodja worden de volgende vaccinaties aanbevolen:

DTP (difterie, tetanus en polio)

Hepatitis A

Blijf je langer dan drie maanden in Cambodja of omgeving, dan worden de volgende ook aangeraden:

Buiktyfus

Hepatitis B

Rabiës

Houd er rekening mee, dat de Hepatis B vaccinatie uit 3 spuiten bestaat, die in een tijdsbestek van 6 maanden worden gezet. Begin er dus op tijd mee!

In Cambodja komt in veel gebieden malaria voor. Dit is met bijvoorbeeld Malarone te bestrijden. Vraag aan je huisarts of het nodig is. Eerlijk gezegd nemen wij nooit malariapillen in Azië. We vragen altijd ter plekke of het nodig is. Soms is er een kleine uitbraak, maar meestal voldoet het om je goed in te smeren en 's avonds lange kleding te dragen. Neem in ieder geval ook DEET mee tegen muggenbeten.

vaccinatieboekje

Reisverzekering

 Goed verzekerd op reis gaan, is erg belangrijk.

Misschien wordt er iets uit je bagage gejat. Valt je IPhone in het water, tijdens een snorkeltrip. Breek je je been bij een jungletocht. Ja, kan allemaal gebeuren.

Daar moet je je geen zorgen over hoeven maken. Zorg dat je een goede reisverzekering afsluit. Ik raad je aan, om een doorlopende reisverzekering én annuleringsverzekering af te sluiten. Zo ben je het hele jaar door verzekerd, dus ook je weekendjes weg of zelfs als je een dagje aan het shoppen bent, net over de grens. Dat kan al vanaf zo’n € 8,- p/m, iets meer als je wintersport, duiksport of gevaarlijke sporten gedekt wil hebben. Dit ben je bij een losse reisverzekering (dus reisverzekering voor de duur van je vakantie) al vaak per week kwijt.

Je moet hier, denk ik, ook niet op besparen. We zijn weleens mensen tegen gekomen, die niet goed verzekerd waren, een ongeluk kregen en vervolgens in een vaag, onhygiënisch lokaal ziekenhuisje terecht kwamen, waar ze er zelf maar voor moesten zorgen, dat ze iets te eten kregen. Dat wil je niet.

Let er wel even op, hoeveel dagen aaneengesloten je verzekering geldt. De meeste maatschappijen gaan maar tot 60 of maximaal 90 dagen aaneengesloten. Wel belangrijk, als je een half jaar weggaat, dat je ook voor die hele periode verzekerd bent. OHRA is een van de weinige, waar je je kunt verzekeren voor langere reizen, tot maximaal 1 jaar.  Een verzekeringsmaatschappij, die gespecialiseerd is in backpackreizen of een langer verblijf in het buitenland is Tasman Verzekeringen voor Backpacken. Check voordat je gaat je huidige verzekering en vergelijk  ze met deze maatschappijen.

Reisadvies

Als je naar een land reist, wil je wel weten of het er veilig is. En hoe zit het met de criminaliteit?

Voor Cambodja geldt een positief reisadvies.

Een uitzondering zijn de twee noordelijke provincies aan de grens met Thailand. En ben altijd een beetje op je hoede voor zakkenrollers.

De situatie kan altijd veranderen. Check voordat  je boekt, het reisadvies van de rijksoverheid op www.rijksoverheid.nl

Wist je trouwens, dat als de overheid een negatief reisadvies geeft, dat je verzekering vaak niets vergoedt, mocht er wat gebeuren?

 

Stekker

In het buitenland kom je nogal eens van die rare stopcontacten tegen, en vaak met een ander voltage. Welke stekker moet je nu meenemen? Je wilt tenslotte wel je telefoon en camera op kunnen laden. Als je vaak reist, is het misschien makkelijk om een wereldstekker aan te schaffen.

In Cambodja is de netspanning 230V. Je zult er drie soorten stopcontacten tegenkomen. De ene is hetzelfde als in Nederland, dus dat is makkelijk. Voor de andere twee heb je een omvormer of wereldstekker nodig.

Onderstaande stekkers worden in Cambodja gebruikt:

type A
type C
type G

Internet & Bellen

Neem je het liefst je eigen telefoon mee, informeer dan van tevoren bij je telefoonprovider, hoe je zo goedkoop mogelijk kunt bellen en internetten. Vodafone heeft bijvoorbeeld een Internet op Reis Dagbundel Wereld. Je betaalt €5,- voor 30MB en je betaalt alleen wanneer je de bundel daadwerkelijk gebruikt. Ook KPN heeft een dergelijke aanbieding.

Vind je het te link en ben je bang voor onverwacht hoge kosten? Dan kun je beter ter plekke een Sim Card kopen. Cambodja heeft een heel aantal telefoonmaatschappijen, waarvan Cellcard populair is bij reizigers en expats. Je kunt in elke telefoonwinkel een SIM Card kopen. Je moet waarschijnlijk een kopie van je paspoort achterlaten. Prijsindicatie: 7 dgn, 1GB, €2,-

Heb je geen mobieltje bij je? Dan kun je in Cambodja al een eenvoudige Nokia kopen vanaf €20,-

In Cambodja is over het algemeen een goede internetverbinding. Dat geldt wel alleen voor de dichtbevolkte gebieden. Ga je naar afgelegen gebieden, dan kun je een verbinding helemaal vergeten. In de meeste backpackershostels en hotels wordt gratis wifi aangeboden.

Geldzaken

De munteenheid van Cambodja is de Cambodjaanse Riel, afgekort KHR

€ 1,- =  4558 KHR

1000 KHR  =  € 0,22

Er zijn biljetten van 50, 100, 200, 500, 1000, 2000, 5000 ,10.000, 20.000 en 50.000 en 100.000 Riel. Munten heb je in 50, 100, 200 en 500 Riel.

 Je kunt in de grote steden en toeristengebieden pinnen met je wereldpas (Maestro en Cirrus) of met een credit card. De meest geaccepteerde kaarten zijn de Visa Card en de MasterCard. Houd er rekening mee, dat je in afgelegen gebieden wordt het echt lastiger om te pinnen. Zorg ervoor dat je dan een voorraadje op zak hebt.

Heb je nog geen credit card? Op reis is het wel erg handig er eentje bij te hebben. Zo heb je altijd een back up als je met je wereldpas niet kunt pinnen. Ook voor grotere aankopen of het betalen van een georganiseerde tour is een credit card erg makkelijk. Vraag hier je Visa Card of Master Card aan aan en profiteer van een mooie aanbieding.

Tip: vergeet niet om voor vertrek je bankpasje op werelddekking te zetten!

Tip: een handige app om op je smartphone te zetten is de app van Valuta+  valuta app

Dit is de koers op 1 jan 2016. Koersen kunnen wijzigen.

Hygiëne

De hygiëne-standaard is in veel landen veel lager, dan in Nederland. Zo is het in de meeste landen niet aan te raden om water uit de kraan te drinken. Vaak is dat de veroorzaker van diarree. Betekend dus ook voorzichtig met ijsklontjes. Deze worden vaak van kraanwater gemaakt. Uitkijken met salades, die worden meestal met kraanwater gewassen. In de bekende toeristische gebieden wordt hier wel rekening mee gehouden en wordt vaak gezuiverd water (flessenwater) gebruikt. Bij twijfel, vraag het even na. Koude melk en zelfgemaakte ijs, kun je ook beter vermijden. De voorverpakte varianten kun je wel gebruiken. Dit zou ik sowieso in elk land aanraden.

De hygiëne in Cambodja is niet al te best. En er is weleens een gevalletje voedselvergiftiging. Dat hou je niet tegen en ach, je gaat er niet dood aan. Vaak is het eten bij de kraampjes op straat het veiligst. Het eten wordt voor je ogen op hoog vuur gewokt. Verser kan niet.

De openbare toiletten zijn niet echt een feest. Meestal zo'n gat in de grond, geen toiletpapier, en doorspoelen doe je met een bakje water, tenminste áls er water is. Dus zorg dat je papieren zakdoekjes of zo bij je hebt. En handsanitizer, als je het echt goed wilt doen.

Qua medicijnen zijn de meest gebruikte middelen zonder recept te krijgen bij de drogisterij. Nu zijn die er niet heel veel in Cambodja, dus sla je voorraadje in als je in Phnom Penh bent.

Mocht je echt iets ernstigs hebben opgelopen, adviseer ik je naar Thailand te reizen. Daar is de gezondheidszorg tig keer beter.

Voor de dames; je kunt in Cambodja alleen in enkele grotere toeristenplaatsen tampons kopen. En ze zijn gruwelijk duur. In afgelegen gebieden kun je het helemaal vergeten. Zorg er maar liever voor, dat je een voorraadje bij je hebt. Beter teveel, dan te weinig. Ook condooms kun je gewoon bij de drogisterij kopen. Check wel even de houdbaarheidsdatum voor gebruik. Misschien ook beter om ze van huis mee te nemen.

algemene reistips

Pinnen en betalen in het buitenland
Geldzaken, pinnen & betalen in het buitenland
Wanneer je op reis bent, is het wel zo handig als je kunt pinnen in het land, waar je bent. Maar kan

lees meer

tips voor goedkoop vliegticket
11 Tips om een goedkoop vliegticket te vinden
Op zoek naar hét goedkoopste vliegticket, dat er maar te vinden is? Dat willen we natuurlijk allemaal! Zeker omdat het vliegticket vaak

lees meer

Tips backpack kopen
7 Tips, hoe kies je de perfecte backpack
Waar je op moet letten bij het kopen van je backpack.Je hele bezit zit in je rugzak, als je gaat backpacken. Belangrijk

lees meer